Overprikkeling? Het komt niet alleen van buiten.
Aanrader! Neurobioloog Brankele Frank Onthult: "Een Burn-out is GEEN Aanstellerij! Zo Veranderen Je Hersenen"
INTERESSANT
Dit vind ik een heel interessant gesprek met een deskundige die openhartig vertelt over haar eigen Burn-out. Meestal wordt er over gezegd dat dit te maken heeft met overbelasting van buitenaf. Zij echter belicht de binnenwereld. Heel persoonlijk en deskundig.
HERKENBAAR?
Voor mij wel. Dat je spanning creëert van binnenuit met name. Verder is het een onderdeel van mijn werk. Daarin kom ik in aanraking met mensen in vaak grote en soms ingewikkelde organisaties.
RUSTIG AAN?
Gaat het om rustig aandoen? Dat betekent dan veel meer dan op de bank zitten of in bed liggen. Onderstaand interview laat dit zien. Ook met humor.
Burn-out is een volksziekte tegenwoordig. De kans is groot dat je er een keer mee te maken krijgt.
Geen nood! Er is ook veel hulp.
Als therapeut maken dit soort filmpjes me blij.
Hartelijke groet Zaqlin,
PS: deel naar hartenlust